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Bikinifit 2 mit Alex - Oberkörper
Brève description
Gemeinsam mit Alex widmest du dich in diesem Workout deiner Bikini-Figur, insbesondere deinem Oberkörper: Arme, Schultern, Rücken und Core stärkst du mit muskelkräftigenden Übungen mit Gewichten. Auf diese Weise formst du die einzelnen Körperpartien gezielt. Kurze Cardio-Einheiten ergänzen dein Training und verbessern deine Kraft-Ausdauer.
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