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Tabata & more - Warm-up
Brève description
Mit diesem dynamischem Warm-Up bereitest du dich optimal auf dein hochintensives Intervalltraining vor. So kannst du schnell deinen Körper auf Betriebstemperatur bringen und Verletzungen vorbeugen. Der Fokus liegt hierbei auf deinen Sprung- und Schultergelenken.
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