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Yoga am Abend 5 - Ausdruck
Brève description
In der 5. Abend-Yoga-Sequenz gibt dir Atebiesinro Iyinboh die Chance, dein Herz zu öffnen. Du streckst und stärkst deine Core-Muskulatur und wagst dich spielerisch an den Halbmond, eine fordernde Balance-Haltung. Lasse Anspannungen und Verspannungen gehen, spüre wie dein Energielevel steigt.
Ates Mantra: Ich kommuniziere klar und offen mit mir selbst. Ich kommuniziere klar und
offen mit meinem Umfeld.
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