Step Workout con Marcel – Parte 3
Step Workout con Marcel – Parte 3
Breve descrizione
Continuiamo con la terza parte dello Step Workout dinamico di Marcel Kuhn. Anche in questa coreografia il focus si concentra particolarmente sul Cardio -Training, per questo suderai molto, brucerai tante calorie e migliorerai il tuo Fitness e la tua resistenza.
Consiglio: dato che le indicazioni sono relativamente brevi e veloci, non sarebbe male avere già una base di conoscenza dello Step. Ti serve un ampio raggio di movimento, per questo prima di iniziare togli tutto ciò che nel tuo „spazio training privato“ ti possa intralciare intorno all'attrezzo.
Esercizi inclusi
- Welcome 3 00:16
- Warm-up 3 06:19
- Choreo 3 18:22
- Cooldown 07:51