BBP Einsteiger
BBP/Bodyshaping
BBP Einsteiger
Figurtraining leicht gemacht mit Stefanie Rohr! Du trainierst einen wirkungsvollen Mix aus Aerobic-Elementen, Functional Training und Matworks auf leichtem Niveau. Perfekt für alle Neu- und Wiedereinsteiger, die Bauch, Beine & Po in Form bringen wollen.
6 Wochen
2-3 Std./Woche
Level 1
Voici ce que tu obtiens
- perfekter Kurs-Mix für Anfänger & Wiedereinsteiger
- 6-Wochen-Plan mit Bauch-Beine-Po-Fokus
- leichte Cardioeinheiten & effektives Muskeltraining
- genaue Anleitung, für eine korrekte Ausführung
Deine Wochenübersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.