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Muskelpower Hantelworkout – komplett
Brève description
Volle Kraft voraus:
Energy-Queen Nina Bacher macht dir Muskeln! In ihrem Muskelpower-Workout trainiert ihr mit verschiedenen Hantelgewichten die Muskulatur des gesamten Körpers: effektive Kraftübungen für Unterkörper, Oberkörper und Core in Kombination mit Supersätzen machen ihre Trainings-Sessions maximal effizient.
Tipp: Du kannst neben den beiden Kurzhanteln noch ein drittes, schwereres Gewicht verwenden, um einige Übungen intensiver zu machen.
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![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Nina Bacher](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_nina-bacher-3.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_nina-bacher-3.jpg)
