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Séance brûle-graisses - Échauffement
Brève description
Préparer le corps à l’entraînement et faire monter la température des muscles, c’est ce que te propose cette courte séance d’échauffement présentée par Steffi.
Elle te montre avec Sandra des exercices dynamiques qui détendent complètement le corps et stimule le métabolisme. Parfait également comme mini-entraînement à tout moment.
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