Bauch-Challenge – Lower Abs Focus

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Bauch-Challenge – Lower Abs Focus

Breve descrizione

Lust auf ein bisschen ’Pinguin’?
Heute legt Ewi einen leichten Schwerpunkt auf die untere Bauchmuskulatur. Ihr trainiert in zwei Runden, jeweils mit Intervallen von 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause. Hanteln brauchst du heute keine – nur deine Matte, denn alle Übungen macht ihr am Boden.
Viel Spaß!

Esercizi inclusi
  1. Bauch-Challenge – Lower Abs Focus 10:02

Dati workout

medio
10 min
40 kcal
Ewi Gorbulenko
Matte
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Ewi Gorbulenko
Ewi Gorbulenko