Bikini perfetto -Corso completo
Bikini perfetto -Corso completo
Breve descrizione
Un allenamento intensivo per risultati veloci: la sequenza di esercizi di Nina Winklers è ottima per una perfetta prova Bikini e ti assicura delle forme definite e toniche.
Non fa niente se i tuoi jeans preferiti ti stanno stretti, se hai in previsione una vacanza a mare o un importante evento, con questo corso riuscirai a dimagrire di una taglia nel giro di poche settimane.
Lo speciale allenamento bruciagrassi e gli esercizi per tonificare sono la perfetta combinazione per raggiungere il piu presto possibile risultati visibili. Con questo diversificato programma, il divertimento è assicurato mentre tonifichi il tuo corpo - e il tempo vola!
Nota: inoltre, osserva una dieta equilibrata e presta attenzione alle calorie; bevi molto, preferibilmente acqua o tè senza zucchero.
Esercizi inclusi
- Riscaldamento 05:21
- Modulo I 10:50
- Modulo II 09:36
- Modulo III 10:44
- Modulo IV 10:19
- Modulo V 10:26
- Stretching 04:23