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Shape your Body - Bauchkurs
Brève description
Sportwissenschaftler Simon Reibert hat für diesen gut zehnminütigen Power-Kurs die effektivsten Bauchübungen zusammengestellt - alle Bereiche der Bauchmuskulatur werden trainiert. Hier spüren selbst fortgeschrittene Fitness-Fans, wie's zur Sache geht. Garantiert!
Einsteiger können diesen Kurs auch machen, sollten dann aber für den Anfang geringere Wiederholungszahlen ansetzen.
Die Ansprache ist eher maskulin und reduziert aufs Wesentliche.
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