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Intensive Yoga Workout - aktive Entspannung
Brève description
In diesem Intensive Yoga-Kurs von Meister Young-Ho Kim dreht sich alles ums Dehnen. Wir empfehlen ihn als Abschluss einer Yogastunde oder auch einfach als Ausklang eines anstrengenden Arbeitstages.
Vorsicht bei einer eingeschränkten Beweglichkeit: Die Entspannung der Muskulatur steht bei diesem Kurs im Vordergrund - und diese funktioniert nur, wenn man den Übungen leicht folgen kann und sich nicht verkrampft.
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