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Personal Trainer - Fitness forever
Brève description
Eine Stunde, die es in sich hat: In diesem Workout zeigen dir Michaela Holle und ihr Co-Presenter Robert Jurlina anspruchsvolle Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen, die mit intensivem Cardiotraining abgewechselt werden. Der Effekt bei regelmäßigem Training: weniger Kilos, straffere Konturen, mehr Ausdauer & eine verbesserte Koordination. Zum Mitmachen solltest du bereits ein sehr gutes Fitnesslevel mitbringen und die anderen Kurse dieser Reihe problemlos meistern können.
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