Entraînement fonctionnel pour l’ensemble du corps avec Julian :

Le système cardio-vasculaire, tout comme le processus pour brûler les graisses sont extrêmement stimulés. Les muscles sont sollicités en profondeur, plus particulièrement les jambes, les fessiers, les bras et les épaules qui retrouvent la forme.

Conseil : la séance d’échauffement est impérative et tous les exercices de haute intensité doivent être effectués de façon précise et contrôlée !