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Mobility-Workout im Stand
Brève description
Mobility-Training ist ein reines Warm-up? Weit gefehlt! Mobility-Training hilft dir, deine Muskulatur zu aktivieren und deinen Bewegungsradius zu vergrößern. Das macht es zwar zu einem großartigen Warm-up, allerdings auch zu einem idealen Stand-Alone-Training. Du verbesserst deine (Alltags-)Beweglichkeit, wirst mobiler und fühlst dich rundum besser.
Du willst mehr? Dann kombiniere das Mobility-Training mit Michaelas Express-Workout!
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