Schlank & fit - Stretching solo

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Schlank & fit - Stretching solo

Kursbeschreibung

Dieses Stretching auf der Matte ist herrlich entspannend als Abschluss deines Workouts. Steffi zeigt dir Übungen, die viel Weite und Länge in deinen Körper bringen. Lass dich auf die Dehnung ein und genieße!

Enthaltene Übungen
  1. Stretching 1 12:07
Hinweise
Gehe jeweils nur so weit in die Dehnung, wie es dir guttut. Es sollte niemals weh tun oder unangenehm sein.

Workout-Facts

leicht
12 Min
36 kcal
Stefanie Rohr
Portrait: Stefanie Rohr
Stefanie Rohr