Yoga-Expertin Christiane Wolff zeigt mit ihren Co-Presenterinnen ein fließendes TriYoga®-Kurzprogramm, das auch für Einsteiger zu bewältigen ist.

Die Übungsfolgen sorgen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und eine verbesserte Balance und Haltung.

Die Beinmuskulatur wird sanft, aber effektiv gedehnt.

Der Ausklang "Harmonie & Entspannung" ist ein dynamisches Entspannungsprogramm, das für Ruhe und Ausgeglichenheit sorgt und neue Energien freisetzt.