Keine Chance dem Waschbärbauch: Beim "Fatkiller"-Kurs ist der Name Programm!

Ein Warm-up bringt den Körper auf die richtige Betriebstemperatur und kurbelt die Fettverbrennung an. Danach arbeitet Johanna charmant lächelnd eine Muskelgruppe nach der anderen ab - mit besonderem Augenmerk auf Bauch und Taille. Durchhalten lohnt, denn das Workout ist sehr effektiv.

Danach empfiehlt sich ein Stretching, um die beanspruchten Muskelpartien zu dehnen und zu lockern.