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Muskelaufbau 1 mit Marcus - Rücken & Bizeps
Brève description
Anzahl der Wiederholungen, Tempo und Schwere des Gewichts sind Möglichkeiten, mit dem Trainingsreiz einer Übung zu spielen: Genau hierauf basiert auch dieses Kurz-Workout für Rücken, Schultern und Bizeps, also Armvorderseiten, mit Marcus Müller. Die Übungen werden in Tri-Sets ausgeführt, das Tempo variiert. Schnell fühlst du deine Muskeln arbeiten und musst nur eins: durchhalten.
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