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Gesund älter werden - Workout 3
Brève description
In deinem dieswöchigen Workout mit Michaela Holle erwarten dich wieder sanft kräftigende, dennoch effektive Übungen für deine wichtigsten Muskelgruppen. Ob bei Kniebeugen, Ausfallschritten oder im Brett: Du baust du auf dem auf, was du dir in den letzten Wochen erarbeitet hast und merkst dabei, wie Übungsabläufe einfacher werden, deine Muskulatur bereits stärker ist und deine Stabilität sich verbessert hat.
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