Markante Wangenknochen lassen uns attraktiver erscheinen, und ein entspannter Kiefer entlastet den gesamten Schulter-Nackenbereich: Hier zeigt Vivi dir Techniken, um diese Bereiche zu entspannen und zu straffen. Zusätzlich gibt sie kleine Anregungen zur Unterstützung deiner Gesundheit durch die Stimulation bestimmter Akupressurpunkte.

Hinweis: Versuche, bei der Wangenlift-Übung die Muskulatur der Augenpartie so zu entspannen, dass sie sich nicht mitbewegt. (Wenn es doch einmal - wie bei Vivian im Video - passieren sollte, ist das natürlich nicht schlimm. Versuche dann einfach beim nächsten Training, noch mehr darauf zu achten.