Diese Yoga-Session mit Isa und Ann ist eine echte Wohltat. Frei nach dem Motto "einfach loslassen und auftanken" schenkt der Kurs mehr Weite und hilft dabei Blockaden zu lösen. Im Warm-up wird der Körper gelockert und mobilisiert, die anschließende viertelstündige Dehnung führt das Begonnene intensiv und doch sanft fort.

So können Verspannungen gelindert & gelöst, Stress abgebaut werden. Rund wird der Kurs durch eine Entspannungssequenz. Hier kommen Körper und Geist zur Ruhe, der Puls fährt runter, das Herz kann strahlen.