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Cours intensif - Séance 2 (Corps & Cardio)
Brève description
Un entraînement fonctionnel de haute intensité (HIT) sculpte un corps de rêve et ce, en peu de temps.
Tu retrouves ici des postures d’équilibre avec haltères, des burpees, du criss cross, des pompes latérales pour activer parallèlement plusieurs groupes musculaires. Tu améliores ainsi ta condition physique générale. Tu stimules ton métabolisme, tu augmentes ton endurance et tu obtiens une silouhette affinée et galbée. Nous te montrons toujours plusieurs niveaux de difficulté. Le mix parfait de cardio et d’exercices pour sculpter le corps !
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