Strong & Flexible - Beachworkout 6
Strong & Flexible - Beachworkout 6
Kursbeschreibung
Für dein finales Beachworkout triffst du Michi Süßbauer wieder am Strand von Fuerteventura. In diesem Kurs kannst du zeigen, was in dir steckt, denn dich erwarten alle Trainingseinheiten aus Michis Beachworkout-Serie. Freue dich auf inzwischen bekannte Bewegungsabläufe, anspruchsvolle Übungen für Kraft, Kraftausdauer, Stabilität und Beweglichkeit und eine echte Herausforderung!
Enthaltene Übungen
- Beachworkout Warm-up A 04:31
- Beachworkout 1 10:07
- Beachworkout 2 10:56
- Beachworkout 3 10:53
- Beachworkout 4 11:15
- Beachworkout Cooldown & Stretch B 12:12