Bauch-Challenge – Plank it out

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Bauch-Challenge – Plank it out

Brève description

’Plank it out!’ ist die Devise deiner heutigen Trainings-Session im 40/20-Intervall: Ewi geht mit dir ins intensive Core- und Bauchtraining in der Plank-Position (also dem Unterarm-Stütz). Nicht nur das ’Original’ – auch die Variationen dieser oft unterschätzten Übung werden dich garantiert ins Schwitzen bringen!

Exercices inclus
  1. Bauch-Challenge Tag – Plank it out 10:15

Données workout

moyen
10 min
30 kcal
Ewi Gorbulenko
Matte, 1 Hantel
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Ewi Gorbulenko
Ewi Gorbulenko