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BBP Block 3 & Stretching
Brève description
Schön für Einsteiger: Regina zeigt bei vielen Übungen eine leichtere Variante – so kommt kein Trainingsfrust auf und du überforderst dich nicht. Fortgeschrittene können dann die schwierigeren Varianten mit Steffi machen. Du brauchst keine Hilfsmittel für das Workout – eine Matte genügt.
Hinweis: Achte beim Training genau auf Steffis Anweisungen und mach bitte auch das abschließende Cooldown mit.
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