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Easy Beach-Workout - komplett
Brève description
Von Ausdauer, über Muskelkraft hin zu einfacher Mobilisation: Michaela Süßbauer zeigt dir in ihrem Easy Beach-Workout, wie du mit gut zugänglichen Übungen deinen Körper stärkst, Fett verbrennst und deine Grundfitness verbesserst. Durch das Steigern der Wiederholungen, kannst du den Trainingsreiz nach und nach erhöhen – und so deinem Fortschritt anpassen.
Tipp: Lust, draußen zu trainieren? Unser Easy Beach-Workout ist auch auf weichem Untergrund, wie Sand oder einer Wiese, gut durchführbar.
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