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Plus Size - Cardio 1
Brève description
Um deine Ausdauer zu verbessern, musst du nicht stundenlang durch den Park joggen; das beweist uns Michaela Holles Cardio-Kurs. Das Trainingslevel ist für alle zugänglich, dein Tempo bestimmst du selbst. Außerdem zeigt uns Michaela: Cardio-Training kann richtig Spaß machen!
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
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