Ein Workout für alle Hula-Hoop-Fitness-AnhängerInnen, die Vorerfahrung haben und wissen: Hula-Hoop sieht im besten Fall mühelos aus, ist aber ein Workout, das es in sich hat! Sara Lang lässt dich deinen Hoop in verschiedenen Geschwindigkeiten kreisen, und zeigt dir, wie du deine Arme ins Workout integrierst. So bringst du deinen Hoop, wie auch dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.