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gesunder Rücken - Komplettkurs
Brève description
Das Beste für den Rücken: Ein umfangreicher, wirksamer Kurs für mehr Kraft & Beweglichkeit. So haben Rückenschmerzen und Verspannungen keine Chance mehr!
Stundenlanges Sitzen, den ganzen Tag stehen, falsche Belastungen: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben.
Die bekannte Fitness-Spezialistin Nina Winkler hat ein tolles Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschiedene Alltagssituationen und unterschiedliche Trainings-Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die fünf gezielten Programmeinheiten setzen genau dort an, wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen, bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu!
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