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Plus Size - Kraft 1
Brève description
Trainiere mit Michaela Holle deine Muskeln mit gelenkschonenden Übungen, die für alle zugänglich sind. Das Training zielt auf deine großen Muskelgruppen, wie deine Po-, Bein- und Bauchmuskulatur. Du stärkst diese sanft, aber effektiv und formst so deine Silhouette.
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
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