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Faszien-Pilates - Kurs 1
Brève description
Alles darf in Bewegung kommen: Mit sanften, achtsamen, funktionalen Bewegungen legst du in dieser ersten Faszien-Pilates-Einheit den Grundstein für eine bessere Körperwahrnehmung sowie mehr fasziale Elastizität und innere Stärke. Christiane Reiter begleitet dich durch Übungen im Stehen und auf der Matte für mehr Geschmeidigkeit, Mobilisation und zum Entspannen.
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