Pilates für alle - Kurs 8
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Pilates für alle - Kurs 8
Brève description
Länge, Weite, stabile Körpermitte: In diesem Workout, das du auf deiner Matte liegend absolvierst, begegnen dir neben den Pilates-Prinzipien auch Übungen, die du bereits kennst. Schau einmal, wie sich Toe-Taps und Schulterbrücke diesmal anfühlen – und ob es dir vielleicht noch ein bisschen besser gelingt, Atem mit Bewegung zu vereinen.
Exercices inclus
- Workout 3 15:53
- Extras 3 08:45
Données workout
facile
25 min
49 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Handtuch, Kissen, 2 Tennisbälle
defrit
10 min51 kcal