Perfect Body Workout - Cardio 1

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Perfect Body Workout - Cardio 1

Brève description

Pures Cardio-Training mit einer Sequenz Squats!

Warm-up und Herz-Kreislauf-Training bringen den Stoffwechsel auf Touren und stärken den ganzen Körper. Squats in verschiedenen Variationen und Geschwindigkeiten legen das Hauptaugenmerk auf die Kräftigung von Beinen und Po.


Bei regelmäßigem Training sind schöne Beine und ein fester Po garantiert!

Exercices inclus
  1. Warm-up 03:09
  2. Cardio 06:30
  3. Squats 05:18

Données workout

moyen
15 min
124 kcal
Joey Grit Winkler
Joey Grit Winkler