7 Minutes - Po
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7 Minutes - Po
Breve descrizione
In dieser kurzen Einheit zeigt dir Julia drei Übungen auf der Matte für einen knackigen Po. In Seitlage hebst du dabei ein Bein in verschiedenen Winkeln nach oben und spannst dein Gesäß fest an. Du machst jeweils 8 Moves in drei Sätzen.
Esercizi inclusi
- 7 Minutes Workout 8 08:41
Dati workout
medio
9 min
60 kcal
Julia Schuppel
Matte