En forme et sexy grâce au programme avec haltères de Michaela! Son programme bodyshape avec haltères est adapté à l’anatomie féminine. On travaille ici avec des petits haltères et de nombreux mouvements ultra performants pour raffermir et affiner la silhouette.
On s’attaque littéralement aux zones à problèmes, comme le ventre, les jambes et les fessiers pour sculpter le corps là où il le faut.
Une séance de stretching assouplit et détend les muscles en fin de programme pour prévenir les courbatures.