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Abdos intensifs avec renforcement du tronc
Brève description
Cet entraînement du centre super efficace entraîne plus particulièrement les muscles du ventre et du tronc, brûle un maximum de calories tout en s’amusant!
Au programme, des crunchs turbo, des abdos et d’autres exercices spécialement adaptés pour avoir un centre parfait.
Le cours est de niveau intermédiaire, mais intensif.
Une séance de 15 minutes intensive pour dire adieu aux bourrelets et obtenir un ventre plat!
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