Julia und ihre Co-Presenterinnen bringen mit diesem Kurz-Workout Club-Atmosphäre ins heimische Wohnzimmer. Zu feinsten Beats wird getanzt, bis die Schuhsohlen glühen und der Gute-Laune-Pegel durch die Decke schießt.

Das Workout macht nicht nur Spaß, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an und verbessert die Fitness. Wenn's nicht gleich auf Anhieb mit den Dance-Moves klappt, einfach locker mitmachen und in Bewegung bleiben. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund.