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Entraînement sportif - Fentes latérales & dos
Brève description
Vous en voulez encore ? Julian nous montre deux exercices pour les jambes et les fessiers (fentes latérales), le dos et les muscles profonds du ventre (exercices du tronc).
Attention : la séance d’échauffement est impérative et tous les exercices de haute intensité doivent être effectués de façon précise et contrôlée !
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