Heute brauchst du mal eine, mal beide und für einige Übungen auch gar keine Hanteln. ’Wir attackieren wieder die Bauchmuskeln’ verspricht Ewi: Die ’Obliques’ – also die schrägen Bauchmuskeln – sind heute euer Ziel. Ihr trainiert wieder komplett auf der Matte, mit 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause – und natürlich voller Motivation. Viel Spaß!