Heute geht’s richtig zur Sache: 50 Sekunden Belastungszeit werden mit gerade mal 10 Sekunden Päuschen belohnt – eigentlich nur genug Zeit, um in die nächste Übung zu wechseln. Eine Hantel reicht aus – und du wirst garantiert deine Bauchmuskeln brennen spüren nach diesem Power-Workout!