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Beachworkout - Einführung
Brève description
Mobility meets Kräftigung: Gemeinsam mit Michi Süßbauer trainierst du vor traumhafter Kulisse deinen ganzen Körper und verbesserst dabei nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Beweglichkeit. Das Workout umfasst 4 Blöcke, die aufeinander aufbauen. Achte für deinen optimalen Trainingserfolg, dass du die Reihenfolge der Workouts einhältst und stets in deinem Tempo trainierst. Los geht's!
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