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Bikini - Étirements
Brève description
La séance idéale d’étirements pour conclure le cours «bikini» de Nina Winkler. Nous allons étirer tout notre corps en douceur et assouplir plus particulièrement les muscles des fessiers, des jambes, du ventre et du dos pour allonger et affiner notre silouhette.
Tu peux également suivre cette séance à tout moment de la journée pour soulager tes muscles tendus ou détendre ton corps – notamment après une longue journée de travail.
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