Questo corso di Yoga & Salute ideato e guidato da Ranja Weis stabilizza attivamente i muscoli del pavimento pelvico, li rinforza e contribuisce a mantenere in salute la vescica e gli organi interni.

Suggerimento: svolgi tutti gli esercizi in sincronia con il respiro - Ranja ti mostrerà come fare.

Nota: puoi scoprire tutto ciò di cui hai bisogno per il corso Yoga & Salute nella scheda "Informazioni generali".