Yoga nidra, lo "yoga del sonno", ti dona calma interiore, un profondo rilassamento ed armonia.

Sdraiati comodamente sulla schiena, copriti e rilascia tutte le tensioni con l'aiuto del respiro. Ranja Weis ti allontana dalla quotidianità conducendoti verso una percezione interiore.

Nota: puoi scoprire tutto ciò di cui hai bisogno per il corso Yoga & Salute nella scheda "Informazioni generali".