Strong me - Bauch & Po am Boden + Cooldown
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Strong me - Bauch & Po am Boden + Cooldown
Breve descrizione
In dieser Einheit auf der Matte trainierst du für einen festen Bauch und einen knackigen Po! Entspanne dich und die beanspruchte Muskulatur anschließend beim sanften Cooldown.
Esercizi inclusi
- Warm-up 1+2 06:44
- Workout 2 am Boden 07:42
- Cooldown 05:00
Dati workout
medio
19 min
95 kcal
Elisa Dambeck
Matte