Mit diesem Kurz-Workout aus Michis Functional BBP-Reihe bringst du deine Bauch- und Core-Muskulatur auf Vordermann - für spürbar mehr Stabilität und eine schöne, schlanke Körpermitte!

Tipp: Achte bei allen Übungen auf einen festen Bauch und eine gute Körperspannung. Bleibe bei möglichen Übungsvarianten lieber bei den leichteren Alternativen, wenn dir das Workout zu Beginn noch zu anstrengend sein sollte.