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In der 2. Woche des Faszien-Pilates-Programms mit Christiane Reiters werden die Bewegungsabläufe schneller und kraftvoller. So soll das dynamische Arbeiten deines faszialen Systems gefördert werden. Achte auf deine bewusste Ausführung und stelle stets Qualität über Quantität, auch – oder vor allem – wenn die Übungen herausfordernder werden.
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