Plus Size 2 - Workout 4

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Plus Size 2 - Workout 4

Breve descrizione

Auch das vierte Komplettworkout dieser Kursreihe folgt dem bewährten Aufbau Warm-up - Cardiopart - Muskelaufbautraining - Cooldown/Stretching.
Michi setzt wieder ihr geliebtes Miniband zur Intensivierung vieler Übungen ein und strahlt mit Athena um die Wette:
eine rundum gelungene Trainingseinheit!

Esercizi inclusi
  1. Warm-up 2 05:11
  2. Cardio 4 14:52
  3. Kraft 4 20:51
  4. Cooldown 2 06:51

Dati workout

facile
48 min
237 kcal
Michaela Holle
Matte, Miniband, Handtuch
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Michaela Holle