Plus Size 2 - Cardio 1

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Plus Size 2 - Cardio 1

Breve descrizione

Michi startet diesen Cardiokurs mit einem sanften Warm-up im Stand, das dich so richtig schön auf Betriebstemperatur bringt und auf den Hauptteil vorbereitet: Herz-Kreislauf-Training, das einfach Spaß macht – und dabei super-gelenkschonend ist.

Esercizi inclusi
  1. Warm-up 1 04:59
  2. Cardio 1 13:34
  3. Cooldown 1 07:49
Consigli
Bitte achte genau auf Michaela Hinweise zur richtigen Übungsausführung. Steigere die Intensität langsam und höre auf die Signale deines Körpers.

Dati workout

facile
26 min
116 kcal
Michaela Holle
Handtuch
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Holle
Michaela Holle