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Hatha Yoga mit Astrid - Einstimmung 6
Brève description
Den Rücken stärken: In eurer sechsten Yogastunde legt Astrid den Fokus auf ein weiteres wichtiges Thema - den Rücken! Sie wird dir dazu einige Übungen zeigen, die speziell die Muskulatur deines Rückens stärken und kräftigen, um so Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken.
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![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Astrid Nöhring](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_astrid_noehring-1.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_astrid_noehring-1.jpg)
